Изпиването на чаша горещо кафе сутрин е подходящ начин за стартиране на деня за много хора. Всеки знае за предимствата и одобряващият ефект на тази напитка. Ако вие също сте любител на кафето вероятно ще ви е интересно да научите за резултатите от ново изследване на учени от University of Bath. Според тях изпиването на чаша кафе твърде скоро след събуждането не е най-здравословния навик.

Тяхната препоръка е първо да закусим, а след това да се отдадем на приятния аромат на любимата си напитка. Причината за тази особеност е свързана с изненадващото въздействие на кафето върху кръвната захар За да проверят своята теза учените провеждат експеримент, в който се включват 29 доброволци, които са подканени да пият кафе преди закуска след нарушен сън през нощта.

Втора група от участниците го прави, но с глюкозна напитка, а трета прави същата консумация, но след нормален сън, съобщава SlashGear.

 

 

Резултатите от този експеримент са доста оптимистични с изключение на групата хора, които трябва да пият кафе веднага след като се събуждат. Участниците консумирали силна чаша черно кафе след нарушен нощен сън демонстрират намалена способност на тялото да обработва кръвната захар. Поддържането на правилни нива на захар в кръвта е от важно значение за дългосрочното здраве. Това е причината учените да препоръчват храна преди чаша кафе.

 

Още от Digital: Как се прави най-доброто еспресо в света