4 различни начина да излезете от профила си в Windows 10

Нямате нужда от скъпо членство във фитнеса или да купувате нова екипировка, за да се поддържате във форма. От Make Use Of разглеждат 5 безплатни начина за трениране като оставят вас да решите къде да изпълнявате упражненията – у дома, на открито в парка, в хотелска стая или дори на работа. Може дори да избирате нива на трудност на самите упражнения.   1. NBC Better’s Bodyweight Schedule (уеб)     Стефани Мансур е създала 30-дневна силова тренировка, базирана на упражненията за загуба на телесно тегло. Това е сред най-простите ръководства, с ясни графици за тези, които сега започват. Мансур разделя тренировката на три категории: горната част на тялото, долната част на тялото и основните упражнения. Всеки ден се фокусира върху една от тях. Тренировките са достъпни и за тези, които не са в най-добрата форма в момента. Мансур предоставя множество упражнения за всяка категория (демонстрирани с видеоклипове) и ви предлага да ги повторите толкова пъти колкото желаете.   2. Learn To Muller (уеб)   През 1904 година спортистът Дж. П. Милър пише книгата си „My System“. В нея той описа набор от 18 упражнения, които могат да се направят във всеки дом за 15 минути. Книгата беше масов хит и самият Франц Кафка я препоръча на всички.   Learn To Muller ви дава оригиналната книга, както и ясно ръководство за това как да се впишете в „My System“. „My System“ е шестседмичен курс, с основни упражнения, които бавно ви надграждат до пълната тренировка. Последният етап е енергична 15-минутна тренировка от 18 упражнения.   3. Nerd Fitness’s Beginner and Advanced Workouts (уеб)   Уебсайтът разполага с отлични ръководства както за тези, които искат да влязат във форма така и за тези, които вече са в добра форма. Тренировката за начинаещи е 20-минутна, с няколко допълнителни минути за загряване. Ръководството включва GIF файлове за по-лесно усвояване на упражненията.   4. GymnasticBodies Project (уеб)     Бившият треньор на националния отбор по гимнастика на САЩ, Кристофър Сомър има свой собствен режим на упражнения, наречен GymnasticBodies. Официалната версия е платена, но той често пуска кратки клипове в Instagram. Така фитнес треньорът и блогърът Антраник Кизирян се е заел с работата по категоризиране и класифициране на всички тези упражнения на своя уебсайт.   В акаунта на GymnasticBodies в Instagram ще намерите много повече видеа, тъй като Кизирян е избрал само онези, които са малко по-различни от тези, които обикновено лесно се намират. Трябва също да разгледате канала на GymnasticBodies в YouTube, където ще намерите и подобни видеоклипове, някои от които са по-задълбочени от това, което ще намерите в Instagram.   Вижте 5 ефективни приложения за отслабване, които си заслужава да пробвате

След ъпгрейда до Ice Cream Sandwich, процесът на правене на скрийншоти е стандартизиран и за повечето Android устройства се състои в натискането едновременно на бутона за намаляване на звука заедно с бутона за захранване.   Ще трябва да натиснете и задържите двата бутона едновременно за няколко секунди докато не се появи анимация и не чуете характерния звук, който се чува когато снимате. Снимката, която току-що направихте, може да откриете в галерията на вашия смартфон и във вътрешното хранилище в Pictures/Screenshots или DCIM/screenshots.   Някои производители обаче използват различна комбинация от бутони или предлагат още по-интуитивни режими. Ето защо от Android Pit показват как да може да правим скрийншоти на различни Android смартфони.   Как да направим скрийншот на Samsung телефони При най-новите модели Galaxy смартфони, като S10 и Note 10, може да използвате класическата комбинация от бутони, описана по-горе, поради липсата на физически бутон „Home“. Що се отнася до по-старите модели, Samsung предлага алтернативна комбинация от бутони: Home бутона и бутона за захранването.   Ако притежавате смартфон от най-ново поколение на марката, трябва да знаете, че имате и други възможности за правене на скрийншоти. Отидете в „Settings“. Кликнете върху „Movements and controls“ и изберете „Acquire with Palm Drag“.   Сега можете да забравите за всякакви комбинации от бутони и да правите снимки на екрана си като потъркате с длан екрана, отдясно на ляво или обратно.     Ако притежавате Galaxy Note със S-Pen, имате три различни начина да правите снимка на екрана си. Отворете менюто „Air Command“ и приближете цифровата писалка до дисплея, сега натиснете страничния бутон на S-Pen, за да получите следните опции:   -  Scrapbook: с помощта на S-Pen можете да изберете частта от екрана, която да бъде заснета. След това запаметеното изображение може да се използва във вашите бележки и ще бъде записано в специалната папка.   -  Screenshot notes: цялата повърхност на екрана може да бъде заснета и можете да пишете върху изображението с различни цветове.   - S-Pen Button: като натиснете едновременно бутона на S-Pen и натиснете стилуса върху дисплея, можете да направите екранна снимка на екрана.   Как да направим скрийншот на Xiaomi телефони Ако държите смартфон на Xiaomi в ръцете си, имате три различни начина да направите екранна снимка: 1. Използвайте традиционната комбинация от бутони: бутона за намаляне на звука заедно с  бутона за захранването. 2. Използвайте прекия път „Screenshot“ за достъп до лентата с известия. 3. Използвайте жестове. Прокарайте три пръста надолу по екрана.     Как да направим скрийншот на LG телефони LG използва стандартната комбинация от бутони: бутона за намаляне на звука заедно с бутона за захранването. Но при по-старите модели поради позиционирането на клавишите тя не е удачна, за това като алтернатива можете да използвате QMemo+/Capture+ приложението за бележки на LG от областта за уведомяване.   За щастие на по-новите устройства, като LG G8, LG G7, LG V30, V30 и V40 ThinQ комбинацията стана по-лесна благодарение на връщането на бутоните за сила на звука в страничната рамка.     Как да направим скрийншот на Huawei / Honor телефони На смартфоните на Huawei и Honor можете да направите екранна снимка, като използвате един от следните режими: 1. Използвайте традиционната комбинация от бутони: бутона за намаляне на звука заедно с  бутона за захранването.   2. Използвайте прекия път „Screenshot“ за достъп до лентата с известия.   3. Активирайте жестовете от менюто с настройки и използвайте кокалчето на пръста си.     Как да направим скрийншот на OnePlus телефони На OnePlus смартфон можете да направите екранна снимка така: - Натиснете бутона за намаляне на звука заедно с  бутона за захранването. - При по-стари модели изберете подходящата опция от менюто за включване след активирането ѝ в Settings -> Keys ->Power key menu ->Screen capture - Използвайте жестове: прекарайте три пръстта надолу по екрана.     Как да направим скрийншот на Nokia телефони   Nokia предлага различни възможности в зависимост от наличното устройство. - Натиснете бутона за намаляне на звука заедно с бутона за захранването. - Натиснете и задръжте клавиша за захранване и изберете желаната функция. - Изберете опцията за заснемане на екрана  от менюто с известия (тя не е налична на всички устройства).     Как да направим скрийншот на Sony телефони Натиснете бутона за намаляне на звука заедно с бутона за захранването.   Вижте как да подобрите сигурността на Android телефона си  

Има много начини да конвертирате PDF документ в желания от вас формат. Може да използвате онлайн услуга или програма, която сте инсталирали на компютъра си. В тази връзка е добре да знаете, че въпреки че онлайн услугите за преобразуване на PDF файлове са удобни, те не покриват нуждите ни за поверителност и сигурност, тъй като трябва да качим нашите файлове на сървъра на компанията, която ги поддържа. Ето защо е препоръчително да се използва настолен софтуер.   В списъка по-долу ще откриете препоръките на Any Software Tools за най-добрият Windows 10 софтуер за конвертиране на PDF документи. Независимо дали искате да конвертирате PDF в Word, Excel, PowerPoint или искате да направите сканиран PDF файл редактируем, те ще са ви от полза.   Имате ли нужда от софтуер за конвертиране на PDF документи? PDF е съкратено от Portable Document Format. Това е може би най-популярният файлов формат, използван за бизнес цели. Но докато преглеждането и отварянето на PDF файлове е лесна задача, редактирането им съвсем не е. Причината, поради която PDF файловете са трудни за редактиране е, че те са основно изображения, а това означава, че има много ограничения, ако искате да ги коригирате по някакъв начин.   Вероятно получавате много PDF файлове, по които искате да направите някои промени – извличане на графика с данни, добавяне на няколко думи, поставяне на изображение и други подобни. В такива моменти ви е необходима програма за конвертиране на PDF. За щастие, има много начини за конвертиране на PDF файлове, които могат да бъдат класифицирани в две категории:   1. Услуги за онлайн конвертиране на PDF файлове Това са основно уеб инструменти, които ви позволяват да качите PDF файла на отдалечен сървър и след няколко секунди или минути ще имате налична версия за изтегляне. Онлайн конвертирането е бързо и удобно. Най-добре е да се използва, когато трябва да конвертирате само няколко PDF файла, а съдържанието във файловете не е толкова лично или поверително. Този метод има някои недостатъци, сред които са това, че не обикновено не знаете къде ще се съхраняват качените от вас файлове, дали те ще бъдат изтрити правилно, без да оставят следи, или дали качеството на преобразуване е сравнително ниско в сравнение с това на настолния софтуер.   2. Настолен софтуер за конвертиране на PDF файлове На първо място, ще трябва да изтеглите и инсталирате такъв софтуер на вашия компютър. След като го инсталирате, можете да го използвате без интернет връзка. Това означава, че преобразуваните документи са на по-сигурно място, тъй като вие контролирате процеса. Освен това, качеството на преобразуваните файлове е по-високо.   Какво трябва да имате предвид когато избирате софтуер за конвертиране на PDF документи?   1. Поддържани файлови формати Трябва да се поддържат най-често използваните файлови формати като Microsoft Office Word, Excel, PowerPoint, текстови, изображения и други.   2. Качество на конвертирания файл Качеството на преобразуваните файлове трябва да бъде възможно най-високо, а съдържанието в тях в идеалния случай трябва да е идентично с оригиналния PDF файл. PDF конверторът, който сте избрали, трябва да може да запази цялото форматиране от изходните PDF файлове, така че да няма загуба на никакви данни и всичко да е непокътнато и редактируемо.   3. Оптично разпознаване на символи (OCR) Способността за прилагане на OCR технология е важна, ако вашите PDF файлове са сканирани изображения. OCR е в състояние да извлича текста в сканираните PDF файлове и да ги експортира в действително четими текстове. След това можете да редактирате всеки текст в преобразуваните файлове.   4. Скорост на преобразуване Очевидно не искате да отделите половин час за нещо толкова елементарно. Една мощна програма за преобразуване на PDF файлове трябва да може бързо да обработва вашите заявки за конвертиране и да експортира преобразувани файлове незабавно.   5. Съвместимост с Windows 10 Повечето компютри работят с Windows 10, така че, ако една програма не може да бъде инсталирана или стартирана на нашия Windows 10 компютър, не се занимавайте с нея.   6. Цялостен дизайн Избраният от вас софтуер трябва да предлага ясен потребителски интерфейс с лесни за разбиране текстови / визуални инструкции, за да можете да завършите работата си без нужда от обучение.   7. Пакетен режим и режим за частично преобразуване Програмата трябва да работи както в пакетен режим, така и в режим за частично преобразуване. Причината е, че понякога може да искате да конвертирате само един PDF файл, а друг път да ви се налага да преобразувате множество файлове в различни формати.   8. Цена Ценовият диапазон за PDF конверторите е широк – от безплатни до такива, чиято цена достига няколкостотин долара. В тази връзка, Adobe Acrobat е страхотен софтуер, но за повечето хора е твърде скъп, затова трябва да заплатите за такава програма, която предлага най-необходимите ви функции.   9. Поддръжка и помощ Някои програми са доста трудни за използване. Така че, би било хубаво ако имате въпроси, докато използвате софтуера да може да се свържете с екипа по поддръжката и да ги зададете.   Най-добрият Windows 10 софтуер за конвертиране на PDF документи Всички програми по-долу са съвместими с най-новата версия на Windows 10. Някои са безплатни за изтегляне или използване, докато за други се изисква да платите. Тези програми се използват най-вече за целите на конвертирането.   1. Adobe Acrobat PDF Converter     Adobe Acrobat е една от най-добрите опции, но софтуерът не е никак евтин, а и може да имате нужда от обучение за това как да го използвате, тъй като предлага богат набор от опции.   2. ABBYY FineReader     ABBYY FineReader ви позволява да конвертирате сканирани хартиени документи, изображения и PDF файлове в Word, Excel и други файлови формати, тъй като поддържа технологията OCR. ABBYY FineReader може да се похвали с 99,8% степен на точност, този инструмент запазва оформлението и структурата на документа и гарантира превъзходни резултати.   3. PDFelement   PDFelement е мощна програма с удобен за потребителя интерфейс. Ако трябва да конвертирате вашия PDF файл в множество формати, това е друг чудесен избор. Можете да създадете конвертирани файлове с оригиналното форматиране, без да променяте начина, по който се показват шрифтовете или изображенията.   4. Soda PDF     Soda PDF ви дава достъп до функции си от всякъде, на всяко устройство. В много отношения този инструмент служи като евтина алтернатива на Adobe Acrobat. Той поддържа защита на файловете с 256-битова AES парола. Можете също да използвате Soda PDF, за да архивирате лесно съдържанието си в облачни услуги като OneDrive, Google Drive и Dropbox.   5. PDF Architect   PDF Architect е друг конвертор, който може да се похвали с много ценни функции за много конкурентна цена. Този PDF конвертор е добър избор за малките компании, които обработват поверителни данни, тъй като можете да го използвате, за да активирате криптиране, редакции, разрешения и цифрови подписи.    6. Nitro PDF Converter     Това е друга достойна алтернатива на Adobe Acrobat. Този инструмент ви позволява да запазите своите оформления при конвертирането в други формати. Можете също да използвате Nitro PDF, за да превърнете прикачени файлове и медийни файлове в PDF файлове и да ги архивирате за лесен достъп. Други атрактивни функции, които се предлагат с този конвертор включват възможността да конвертирате няколко файла наведнъж и функцията за проверка на правописа.   7. Power PDF     Ако имате малък бизнес, който изисква честото използване на PDF конвертор, гъвкавостта на Power PDF може да бъде това, което търсите, тъй като този инструмент ви позволява да редактирате, комбинирате и сглобявате файлове с лекота.   Вижте как да редактираме PDF файлове