Вход

Ако нямате регистрация може да се регистрирате от тук

Регистрация

Въведи кода
22 резултата за сънища
човешко тяло
Учени доказаха, че допълнителния сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни
Учени доказаха, че допълнителния сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни
Хроничната липса на пълноценен сън е проблем, с който всеки ден се сблъскват милиони хора по цял свят. Динамичният начин на живот, който водим е причина често да не се наспиваме през работната седмица. Всеки знае, че това може да доведе до много неприятни последици върху човешкото тяло. Едно от възможните решения, което доста хора прилагат е да наваксат липсата на достатъчно сън през почивните дни. Ако и вие сте един от тях е добре да знаете, че това няма да ви помогне.   Ново изследване на учени от Harvard Medical School разкрива, че допълнителните часове сън през уикенда не могат да компенсират дефицита от недоспиване през другите дни от седмицата. Според данните им дори лишаването от краткотраен сън може да окаже значително влияние върху "будните" часове на даден потребител, през които е активен. Липсата на здравословен сън е в състояние да предизвика различни състояния като сърдечни заболявания, затлъстявания, диабет и др., предаде SlashGear.     Заключението на учените на практика означава, че практиката да се опитаме да наваксаме системното недоспиване през събота и неделя не е ефективно. Най-доброто решение е да започнете да следвате балансиран режим, в който получавате всеки ден необходимото време за спане, за да се чувствате максимално пълноценни и креативни през деня. Допълнителните часове сън през уикенда имат краткотраен ефект и няма да компенсират недоспиването в продължение на няколко дни.   Още от Digital: Какво се случва с мозъка и тялото ни, когато не спим достатъчно
сънища
Учени откриха, че използването на електричество е ключа към възстановяване на забравени спомени
Учени откриха, че използването на електричество е ключа към възстановяване на забравени спомени
Сънищата са интересен феномен, който от години вълнува учените от различни сфери особено начина, по който възникват и се съхраняват в съзнанието ни. Екип от специалисти на Toulouse University Hospital откриват, че прилагането на електрически стимулации на човешкия мозък може да възстанови стари и забравени спомени. Тестовете показват, че прилагането на напрежение на определена зона от мозъка предизвиква подобни процеси. Техният проект е вдъхновен oт неврохирургични практики, които се прилагат на пациенти с епилепсия.    Лекарите забелязват неочаквано възстановяване на определени спомени след директно насочване на електрически импулси върху пациентите, страдащи от това заболяване. През последните десетилетия с противоречив успех са прилагани различни подобни методологии в множество неврохирургични лечения, информира DigitalTrends. Учените са кръстили явлението, при което се използва електричество за възстановяване на спомени с името "Deja-Reve", което е свързано с френската дума за "вече сънувал".   Проучването им цели да пресъздаде всеки спомен, който възниква при сън. Оказва се, че най-добри резултати се получават при стимулиране на темпоралния лоб. Това е онази част от мозъка, която отговаря за дългосрочната памет и формирането на сънищата. Откритието е интересно, тъй като възможността да изследваме и провокираме спомени от миналото без директен стимул от околната среда ще ни позволи да разберем по-добре сложната структура на мозъка. Самият метод би улеснил лечението на редица неврологични заболявания.   Oще от Digital: Какво се случва с тялото ни, ако не спим достатъчно
Bose
Bose искат да сложат край на безсънните ни нощи със слушалките Sleepbuds
Bose искат да сложат край на безсънните ни нощи със слушалките Sleepbuds
Bose е популярно име със солидна репутация в сферата на аудио продуктите и акесоарите. Компанията вече работи над нов интересен продукт, който вече събира финансиране в Indiegogo. Bose предлагат възможността на потребителите да изпробват възможностите на новия им модел на промоционална цена. Цялата кампания е с мотото "Help us put an end to sleepless nights" и е мотивирана от желанието им да получат обратна връзка на тестърите преди да пуснат на пазара финалната версия.      Новите аудио слушалки се казват Sleepbuds и както името подсказва се разработват, за да гарантират максимално качествен сън, изолирайки ни изцяло от околната среда. Bose Sleepbuds са тънки, компактни и безжични. Сегашните прототипи са базирани на технология на стартъпа Hush, с който компанията си партнира от няколко месеца. Елегантният дизайн ги прави максимално комфортни за носене, а вградената батерия осигурява две нощи с едно зареждане, предаде CNet.     Sleepbuds ще се продават и допълнителен калъф, който осигурява още едно допълнително зареждане. Интересен факт е, че слушалките не позволяват да пускаме музика. Вместо това Bose ще възпроизвежат специално подбрани тихи звуци, които осигуряват максимален покой. В момента първите прототипи могат да се купят за $150, като доставките стартират през февруари. След обратна връзка с тестърите Bose планират да продават финалната версия до края на 2018г. за $250.   Вижте защо 3.5 мм. аудио жак за слушалки е толкова важен за потребителите
сънища
Учени разработват нов метод за следене на сънища чрез изкуствен интелект
Учени разработват нов метод за следене на сънища чрез изкуствен интелект
Eкип от изследователи на MIT разкриха повече детайли за непознат досега метод за мониторинг на сънища. В основата на концепцията им са радио вълни, които се насочват към желания обект и реагират на промените в тялото. Информацията след това се връща към специален приемник, който анализира данните. Системата използва усъвършенстван алгоритъм с изкуствен интелект, която е в състояние да улови дори най-малкото движение и да го конвертира в полезна информация.   Новият метод следи различните етапи на съня, но също сърдечния ритъм и дишането. Учените са провели тестове с 25 доброволци при повече от 100 часа сън и отчитат над 80% точност в резултатите. Tова е приблизително същата стойност, както при електроенцефалограма, информира Engadget. Успоредно с това МIT разработват и устройство, което можете да се скрие във всеки един ъгъл в стаята и с безжични сигнали да следи не само качеството на сънищата, но и за други здравословни проблеми.   Системата използва много по-малко енергия от Wi-Fi и е достатъчно ефективна, за да се приложи в разнообразни места и ситуации. MIT смятат, че подобна техника би могла да е полезна не само на медицински институции, но и да бъде интегрирана към смарт джаджите, които се продават на пазара. Все пак ще е необходимо още време преди системата да е достатъчно усъвършенствана, за да се използва масово от потребителите, но първата крачка за постигането на тази цел вече е направена.   Вижте осем съвета за здравословен сън
лайфстайл
Smart Mattress е умен матрак, който подобрява качеството на съня
Smart Mattress е умен матрак, който подобрява качеството на съня
Водещите мобилни платформи предлагат разнообразен избор от приложения, с които да подобряват качеството на съня. Всеки от нас знае, че е необходимо да спим средно по осем часа на денонощие, за да се чувстваме отпочинали рано сутрин. Най-важният фактор е избора на удобен матрак, което понякога може да е доста по-сложна задача, отколкото предполагаме. Екип от дизайнери на Eight Sleep създадоха уникален матрак с името Smart Mattress, който ще сложи край на този проблем, информира DigitalTrends.    Компанията работи над Smart Mattress в продължение на две години и най-накрая са готови с финалната версия, която вече е достъпна за потребителите в 50 държави по цял свят. Специална технология позволява на този продукт да следи движението на потребителите и да се адаптира към тялото, но също сърдечния ритъм и скоростта на дишане. Smart Mattress е в състояние автоматично да настройва оптималната температура, за да гарантира максимално качествен сън. Самият матрак е произведен от четири слоя пяна с висока плътност.    Smart Mattress е достатъчно голям, за да се използва от двама души и да отговори на различните им предпочитания. Така например матрака може да направи едната част по-студена от другата, ако това е желанието ви. Smart Mattress функционира и като аларма, която ще ви събужда в точното време, когато сте в най-леката фаза на съня. Създателите му твърдят, че той може да се свързва с други смарт джаджи в домовете ни като LED крушки, термостати и дори машини за кафе. Базовата версия на Smart Mattress вече се продава за €885 и е достъпна в четири различни размера.   Вижте какво се случва с тялото ни, ако не спим достатъчно
технологии
Как влияят технологиите на начина, по който спим
Как влияят технологиите на начина, по който спим
Качественият сън е много важен фактор за пълноценното ни ежедневие. Учените продължават да водят дискусии дали смартфоните и мобилните ни джаджи пречат или подобряват начина, по който спим. Екип от специалисти във Великобритания направиха проучване, с което искат да разберат дали отделяме повече време за сън сега в ерата на технологиите, в сравнение с миналото. Данните в него показват, че се случва точно обратния процес.    Oказва се, че с всяко следващо десетилетие времето, което отделяме за сън намалява с 20-30 минути. Интересното е, че тази тенденция се забелязва при двата пола, както и сред всички възрастови групи. Друго независимо изследване сред 8000 потребителя по цял свят показва, че средната стойност за сън на вечер е 7 часа и 50 минути. Жителите на Великобритания, Германия, Норвегия и Испания са европейските държави, които се приближават най-много до тази стойност.    Едва ли е изненадващо, че тези цифри се увеличават през почивните дни, където ръста е между 13 и 24 минути на денонощие. Има разлики в моделите на спане при двата пола и изследванията показват, че представителите на нежния пол отделят малко повече време за здравословен сън. Причините за разликите в тези стойности през годините е свързан с по-динамичното ежедневие и навлизането на технологиите.    Вижте как учените откриха механизма, който крие тайната на съня
сънища
Учени доказаха, че 30% от хората спят по-малко от седем часа на денонощие
Учени доказаха, че 30% от хората спят по-малко от седем часа на денонощие
Недоспиването е голям проблем и броя на хората, които страдат от това се увеличава постоянно, като сега изследователи от University of Michigan проведоха мащабно проучване, за да разберат колко от нас не отделят достатъчно време за сън. Информацията от него е много любопитна и за съжаление потвърждава първоначалните им очаквания, тъй като показва, че един от всеки трима души, които участват в него спи по-малко от седем часа на денонощие. Самото проучване е направено благодарение на специално мобилнo приложение, което те се съгласяват да инсталират на своите смартфони, информира Engadget.    Доброволците са от различни държави по цял свят, а резултатите показват интересни тенденции, като например, че хората в Холандия спят най-много, като цифрата в този случай е 8 часа и 12 минути. На другият полюс са гражданите на Япония и Сингапур, които не спят повече от 7 часа и 24 минути, като учените стигат до заключението, че хората, които имат достъп до повече слънчева светлина си лягат по-рано, но се събуждат много по-отпочинали сутрин. Според проучването дамите на възраст между 30 и 60 години обикновено получават повече сън, тъй като са в леглото по-рано, но се събуждат по-късно.    В същото време при мъжете в тази възрастова категория данните са най-ниски от всички останали групи, с които е проведено прочуването на изследователите, което отбелязва наличието на много интересна тенденция. Eдна от причините броя на хората, които не спят достатъчно да е толкова висок е стреса и динамичното им ежедневие, което се забелязва както при децата, така и при по-възрастните участници. В заключение ще отбележим, че недостатъчното спане е голям проблем, който би могъл да предизвика неочаквани здравословни състояния, а употребата на смартфони в леглото не допринася особено за отстраняването му.   Вижте как откриха, че мобилните устройства не влияят на сънищата ни
смарт пръстен
Оura е смарт пръстен, който може да подобри съня ви
Оura е смарт пръстен, който може да подобри съня ви
Фитнес гривните са предпочитан избор за много потребители, особено за онези, които тренират активно и регистрираха високи продажби през изминалата година, което се дължи най-вече на достъпната им цена. В момента можете да откриете разнообразие от подобни модели на пазара, но най-големият проблем на повечето от тях е, че не успяват да предложат най-доброто съчетание между елегантен дизайн и многофункционалност. Oura е името на нов проект, което предлага интересно решение на този недостатък и представлява смарт пръстен, който бе показан на изложението Wearable Technology Show 2016, което се проведе в Лондон.    Въпросният аксесоар е оборудван със серия от сензори, които ви позволяват да следите не само стъпките и разстоянието, което сте изминали на тренировката си, но също сърдечния ви ритъм, информира TechRadar. Оura също така е в състояние да следи температурата на тялото ви, както и начина, по който спите, а допълнителен софтуер ще изчислява колко дълго трябва да тренирате на базата на това колко часа сте почивали предната нощ. Допълнително мобилно приложение обработва информацията и ви показва в детайли данните, които са разделени в три отделни секции: Activity, Sleep и Readiness Rating.   Създателите на Оura предлагат на пазара различни конфигурации с размери от 6 до 13 инча, като потребителите могат да избират между три цвята, а именно: White, Black и Stealth Black. Ако се интересувате от покупката на този смарт пръстен е добре да знаете, че първите две версии могат да бъдат купени за €299, докато Stealth Black струва €489, но има по-елегантен дизайн и матово покритие. Oura е поредното доказателство, че технологиите напоследък променят изцяло аксесоарите, които носим и използваме в ежедневието си.   Вижте защо 2016г. ще е годината на смарт часовниците и евтините фитнес гривни
сънища
SleepDeep SOMNOTEC e смарт пижама, която подобрява качеството на съня със 150%
SleepDeep SOMNOTEC e смарт пижама, която подобрява качеството на съня със 150%
Пълноценният сън има изключително важно значение за активността и креативността ни през целия ден. Ако не си почиваме достатъчно през нощта можем да изпитаме доста затруднения, които да ни създадат неочаквани проблеми. Водещите мобилни платформи предлагат приложения, които да ви помогнат да се наспите и да бъдете максимално свежи и заредени енергия. Компанията SleepDeep намери още по-атрактивно решениe на проблема, за което ни информира Mirror.co.uk.     Инженерите им разработиха уникална смарт пижами, които твърдят, че подобряват качеството на съня с внушителните 150%., съобщава Mirror.Co. Uk. Високотехнологичното облекло е изработено от нова тъкан, която се казва SOMNOTEC и  предлага ултрафина меринова вълна и растителни фибри извлечени от евкалиптови дръвчета. По този начин влакната на смарт пижамата успяват да премахнат потта от кожата и през нощта да поддържат оптималната температура нужна на човешкото тяло.     Новият продукт на SleepDeep всъщност е два пъти по-гладък от коприната, което го прави изключително мек за кожата. След серия от тестове с доброволци, които носят смарт пижамата в продължение на над 1000 часа се оказва, че наистина резултатите са доста позитивни. Данните разкриват, че потребителите са заспивали по-бързо в 53% от случаите и са се събуждали със 75% по-малко пъти през нощта. 64% от тях потвърждават, че са получили повече сън.    Още от Digital: Приложенията, които могат да ни помогнат да спим по-добре
любов
Какво се случва с мозъка и тялото ни, когато не спим достатъчно
Какво се случва с мозъка и тялото ни, когато не спим достатъчно
Вече ви информирахме, че човешкият мозък крие спомени за нещата, които чуваме докато спим. Учените по цял свят продължават да изследват тялото ни и да открият какви промени настъпват в него, ако не спим достатъчно. Един от негативните ефекти е неспособността на мозъка да запомня нови неща. Липсата на сън също така увеличава концентрацията на токсичен протеин с името “бета-амилоид, който създава предпоставки за възникване на различни заболявания.   Натрупването на този протеин в организма ни може да увеличи риска от развитие на деменция и дори болестта на Алцхаймер, предаде BusinessInsider. Ако не успявате да се наспите добре това ще окаже влияние върху репродуктивната система и нивата на хормони в човешкото тяло. Учените са доказали, че четири-пет часа сън на денонощие намаляват със 70% клетките на имунната система, които се борят с раковите клетки.     Сърдечно-съдовата система също е засегната, когато не успяваме да спим достатъчно. В тази ситуация се увеличава кръвното налягане, което създава излишно напрежение в тялото ни. Някои изследвания показват, че по-малко от шест часа сън на вечер увеличава с 200% възможността за сърдечен удар. В заключение ще отбележим, че първите вредни симптоми на недоспиването започнат да се проявяват около 16-17 часа след като сме се събудили.   Вижте как влияят технологиите на начина, по който спим
любопитно
Учени създадоха метод, с който можем да контролираме сънищата си
Учени създадоха метод, с който можем да контролираме сънищата си
Връзката между сънищата и начина, по който работи и възприема човешкия мозък винаги е изненадвала специалистите. Досега са правени хиляди различни изследвания имащи за цел да разгадаят мистерията на съня. Екип от психолози на University of Adelaide School of Psychology се похвалиха, че са създали нова технология, която предоставя повече контрол над нещата, които сънуваме. Всъщност концепцията им представлява съчетание от три различни метода, информира Мirror.   Крайният резултат е, че хората могат не само да имат ясни сънища, но и да разполагат с контрол върху нещата, които се случват в тях. Eксперименти с доброволци показват, че при 17% от 47 участници се постига успешно ефекта на ясен сън след само седмица прилагане на техниката. На пръв поглед това е ниска стойност, но е в пъти повече от другите методи в тази сфера досега. Учените разкриха и повече детайли от трите ключови компонента на системата.   Първият от тях е т.нар. "тест на реалността", който включва неколкократна проверка на околната среда, за да се убедите ,че не сънувате в даден момент. Следващата стъпка е събуждането след около пет часа сън и оставянето буден за кратък период от време. Toва се прави с целта повторното заспиване да е във фаза, която е много по-вероятно да е свързана със сънища. Последната част от метода е развиването на способността да запомняте нещата, които виждате в съня си.     Вижте учени разработват нов метод за следене на сънища, чрез изкуствен интелект
Аpple
Apple купиха компанията Beddit, която създава сензори за следене на съня
Apple купиха компанията Beddit, която създава сензори за следене на съня
Аpple направиха поредното си придобиване в технологичната индустрия. Компанията разшири своя бизнес с купуването на Beddit. Това е стартъп, който разработва иновативен сензор, който следи и анализира сънищата на потребителите. Финансовите параметри на сделката все още не са обявени публично. Beddit потвърдиха официално информацията и уточниха, че данните им вече ще бъдат събирани и съхранявани съобразно декларацията за поверителност на Apple.     В момента сензора на Beddit може да се купи на пазара за приблизително $150, информира Mashable. Въпросната джаджа изглежда като правоъгълна подложка, която потребителите поставят под чаршафите си. Допълнително мобилно приложение за iPhone следи съня и анализира в реално време сърдечния ритъм, хъркането и времето прекарано в сън. Сензорът анализира тази информация и подбира сам времето, в което трябва да събуди хората и така гарантира, че те са максимално отпочинали.   Oсновната причина за придобиването е желанието на компанията да подобри възможностите на Apple Watch. Потребителите от много време искат да могат да следят съня си със смарт часовниците на Apple. Приложението Beddit все още може да се изтегли безплатно от App Store. Не бива да забравяме и факта, че Тим Кук иска да превърне Apple Watch в най-добрата джаджа за фитнес и следете на ключовите параметри на тялото ни. Предстои да видим какви ще са ползите за потребителите от купуването на Beddit.   Вижте къде са сега първите служители на Apple
лайфстайл
Kaкво се случва с тялото ни, ако не спим достатъчно
Kaкво се случва с тялото ни, ако не спим достатъчно
Качественият сън е жизненоважен фактор за креативността и работоспособността ни през целия ден. Ако не успеем да се наспим достатъчно това може да предизвика много проблеми от емоционално и физическо естество. Toва е един от най-рисковите фактори, които предизвикват депресия. Липсата на достатъчно сън влияе негативно на интелектуалните способности, защото не ни позволява да се фокусираме или да запомняме нови неща, информира BusinessInsider.   При такава ситуация се намалява и количеството на инсулин, което е предпоставка за диабет. Липсата на сън увеличава кръвното налягане, което само по себе си може да създаде дискомфорт и да стимулира развитието на различни заболявания. Ако ни се случва често да не се наспиваме това би могло да създаде допълнителни сърдечни проблеми на потребителите. Друго негативно влияние върху човешкия организъм е увеличаването на нивата на холестерол. Трябва да отбележим, че това са само част от вътрешните проявления при липсата на достатъчно сън.    В крайна сметка се оказва, че ако не отделяме необходимото време, за да спим вечер ежедневието ни ще бъде изпълнено с много повече проблеми, тревоги и дискомфорт. Потребителите много по-бавно биха свършили дадена задача, а възможността за грешка се увеличава многократно. Всички тези последствия са в състояние да предизвикат емоционални, психически и здравословни проблеми от различно естество. Най-добрият начин е да се придържаме към класическата формула и да отделяме поне осем часа за сън всяка вечер.   Вижте как учени най-накрая откриха каква е причината да се будим сутрин
смартфони
Знаете, ли, че: Всеки трети човек проверява смартфона си през нощта
Знаете, ли, че: Всеки трети човек проверява смартфона си през нощта
Смартфоните са неизменна част от ежедневието ни и много от нас обичат да ги използват преди да заспят или веднага след като се събудят. Експерти от консултантската фирма Deloitte проведоха интересно проучване, с което искат да проверят колко от нас работят със смартфона, докато са в леглото си. Данните разкриват, че броя на потребителите, които го правят е необичайно висок, предаде BusinessInsider.    Oказва се, че един от всеки трети човек използва смартфона през нощта, за да чете статии в интернет, да отваря мобилни приложения или дори да отговаря на имейли. В проучването им се включват около 4000 доброволци. Едва ли е изненадващо, че тази тенденция е най-ясно изразена при по-младите потребители. Резултатите на Delloite показват, че 50% от участниците на възраст между 18 и 24 години редовно използват смартфона в леглото. За сравнение тази стойност е 14% за хората, които са на над 65 години.    Най-често използваме смартфона през нощта, за да четем текстови съобщения или да проверяваме нотификации от социалните мрежи. Според данните 52% от анкетираните проверяват мобилното устройство до 15 минути след като се събудят. В същото време 58% от тях признават, че работят със смартфона си приблизително 30 мин. преди да си легнат. Проучването е ясно доказателство, че това е широкоразпространена тенденция сред потребителите.   Вижте защо не е добре да използваме смартфона си преди да заспим
кафе
Каква е причината да се чувстваме сънени рано сутрин
Каква е причината да се чувстваме сънени рано сутрин
Кафето е предпочитана напитка за ободряване рано сутрин за много потребители, като мнозина от тях не биха си представители как ще протече техния ден, ако не отделят няколко минути да изпият чаша горещо кафе. Вероятно сте забелязали, че след като се събудите рано сутрин очите ви са прилепнали и затворени, като е необходимо известно време да започнете да виждате нормално. От своя страна това не е случайно а е процес, като в някои страни го дефинират с фразата "съня все още е в очите ми" и въпреки различните интерпретации те носят един и същи смисъл, предаде Mirror.   Подобно усещане в краищата на очите ни е доста неприятно, а причината за това е специална течност в човешкото око, която винаги присъства в него и се нарича на разговорен език "Tear Film и нейната роля е да го поддържа мокро. Всеки път, когато се събудим, тя се събира в тази част на тялото ни, тъй като в продължение на няколко часа не сме премигнали нито веднъж. Според официалните данни нейния химичен състав се състои от специфична мазна течност, която генерира тялото, но също прахови частици, бактерии и кожни клетки, които в крайна сметка създават тази лепкава субстанция.    Необичайните понякога затруднения, които изпитваме в първите минути след като се събудим не са плод на въображението ни, а плод на физични процеси, които са неизменна част от биологичния ни часовник. В голяма степен те съществуват не само, за да предпазят очите ни от външно влияние, но и да можем да фокусираме по-добре, но и да се възползваме максимално от периферното си зрение. Така следващият път, когато се събудите с прилепнали очи не е необходимо да обвинявате себе си, тъй като това е органичен процес, който не можем да променим.   Вижте как да приготвим перфектно кафе с помощта на смартфона си
технологии
Учени най-накрая откриха каква е причината да се будим сутрин
Учени най-накрая откриха каква е причината да се будим сутрин
Научни специалисти от цял свят продължават да провеждат много експерименти, с които да разберат точно какви механизми в човешкия организъм водят до прекратяване на сънищата и събуждането ни. Учени от University of Bern сега направиха сериозна крачка напред в това отношение, като откриха невронна схема в мозъка ни, която е причина за тези процеси. От своя страна те успяват да идентифицират специална част от него, която се казва "Non-Rapid Eye Movement", която е отговорна за изваждането ни от състояние на т.нар "лека фаза" на съня, предаде Engadget.    Въпросната невронна верига е разположена между два участъка на мозъка, а именно хипоталамуса и таламуса, като тестовете им показват, че тя се грижи именно за събуждането на хората. Учените стимулират този регион с електрически импулси и откриват, че в зависимост от техния интензитет това провокира плавно или мигновено събуждане на организма ни. Откритието им е интересно, тъй като може да доведе до разработване на изцяло нови техники, които да помогнат на потребителите, изпитващи проблеми със съня, както и до по-детайлно разбиране на процесите, водещи до невъзможността да отпочинат през нощта.   Локализирането на този регион в човешкия мозък е само първата стъпка към осъзнаването на механизмите, с които мозъка ни буди всяка сутрин и тепърва ще е обект на множество изследвания. Учените смятат, че с течение на времето те ще успеят да се възползват максимално от тази допълнителна информация и да разработят по-ефективни механизми за превенция на проблемите със сънищата, от които страдат милиони потребители по цял свят. Откриването на конкретния регион в мозъка, регулиращ начина, по който спим е изключително интересно и е само въпрос на време да станем свидетели на по-модерни техники за лечение.   Вижте употребата на смартфони променя работата на мозъка ни